Você Sabia? Refrigerante Light x Refrigerante Zero
- Principia Júnior
- 1 de set. de 2022
- 1 min de leitura
Ao ir no mercado, muitas pessoas já devem ter se perguntado qual era a diferença entre os refrigerantes zero e light, para quem é recomendado essa variação do refrigerante e quais as suas vantagens e desvantagens para o nosso corpo.
Se você também tem essas dúvidas, leia o texto a seguir que explicaremos melhor.
Refrigerante Light
O refrigerante light, de acordo com a legislação, tem uma diminuição de no mínimo 25% de suas calorias ou nutriente.
Sendo assim, recomendado para pessoas que estão tentando diminuir o consumo de certo nutriente.
Refrigerante Zero
Já no refrigerante zero há um uma isenção da presença de açúcar em sua composição, diminuindo drasticamente o seu número de calorias.
E embora isento de açúcar, tem a substituição pelo ciclamato de sódio (adoçante), aumentando o consumo de sódio.
Portanto, mais recomendado para pessoas com diabetes e não indicado para quem tem hipertensão.
Avisos !
Um pequeno lembrete, ambos os refrigerantes se consumidos em excesso vão fazer mal ao corpo.
E em casos de dieta, o mais recomendado é uma consulta com um nutricionista para uma melhor avaliação.
Referências
Imagem 1: Coca-Cola Zero e Coca-Cola Light: Mas qual é a diferença? Disponível em:
Imagem 2: Coca Cola Light 0-33. Disponível em:
Imagem 3: Coca-Cola Sem Açúcar LATA 350ML. Disponível em:
DIFERENÇAS ENTRE REFRIGERANTES ZERO, DIET, LIGHT. Disponível em:
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